Connais-tu l’huile essentielle de Frankincense?
Certains la surnomment Frankenstein (même si elle n’a rien d’effrayant 🤭). En français, son vrai nom est encens, ou encore oliban pour les initiés. Cette huile essentielle, que l’on appelle souvent le roi des huiles essentielles, a une place bien particulière dans mon cœur… et dans ma trousse de mieux-être.
La première fois que je l’ai tenue entre mes mains, je ne savais pas du tout ce que j’avais là. Pourtant, son arôme m’a instantanément charmée, comme un doux rappel d’un endroit familier. Était-ce mes racines catholiques qui me jouaient un tour? Ou simplement mon instinct qui me disait : *"Tu en as besoin."* Je ne saurais dire. Ce que je sais, par contre, c’est qu’à ce moment précis de ma vie, cette huile essentielle est arrivée comme une réponse à un besoin. Son effet apaisant est devenu un allié précieux dans une période où stress et fatigue semblaient prendre toute la place.
Un trésor venu du désert : l’histoire fascinante de l’encens
L’huile essentielle d’encens ne date pas d’hier, loin de là! Elle porte en elle l’histoire de civilisations entières. Cultivée à partir de la résine du Boswellia (chez doTERRA, nous utilisons quatre espèces différentes pour protéger cette ressource précieuse tout en maximisant son potentiel), cet arbre robuste pousse dans les régions arides comme Oman, la Somalie et l’Éthiopie. Cette résine exceptionnelle a traversé les âges et les continents pour arriver jusqu’à nous.
Un commerce millénaire
Il y a plus de 5000 ans, l’encens était déjà considéré comme un trésor, au même titre que l’or. Le commerce de cette résine est d’ailleurs considéré comme la plus ancienne chaîne d’approvisionnement mondiale. Si tu te demandes pourquoi l’encens figure dans les cadeaux des trois Rois Mages, ce n’est pas pour rien! Il symbolisait à la fois le sacré et la guérison.
De la résine à l’huile essentielle
Tout commence par une entaille délicate sur le tronc d’un arbre de Boswellia. Ces entailles permettent à une sève collante et parfumée de s’écouler lentement, formant des perles dorées une fois séchées, qu’on appelle des larmes d’encens. Poétique, non?
Ces larmes sont ensuite récoltées à la main (oui, à la main!) par des cueilleurs qui perpétuent un savoir-faire ancestral. Après la récolte, des femmes expertes trient la résine par taille et couleur avant qu’elle ne soit distillée. La distillation à la vapeur transforme cette résine en une huile essentielle pure et précieuse.
Chaque goutte d’huile essentielle d’encens est donc bien plus qu’un simple liquide : c’est un voyage à travers les siècles, des rituels sacrés des anciens temples jusqu’à ton diffuseur moderne.
Une transformation grâce à l’encens : le témoignage de Fanie
Parmi les nombreuses histoires inspirantes autour de l’huile essentielle d’encens, celle de Fanie me touche particulièrement. Après un accident, elle vivait avec une cicatrice douloureuse qui refusait de s’améliorer, même après plusieurs mois.
En appliquant quelques gouttes d’encens chaque jour, elle a vu sa cicatrice s’apaiser et s’adoucir en seulement quelques semaines. Cette huile a transformé son expérience et lui a redonné confiance.
Pour lire tous les détails de son histoire, c’est par ici : Cliquez ici pour découvrir son témoignage.
L’encens au quotidien : un trésor ancien pour des usages modernes
L’huile essentielle d’encens n’est pas seulement un vestige des temps anciens, c’est aussi un véritable couteau suisse pour le bien-être moderne! Mes mentors en aromathérapie disent souvent : "Dans le doute, utilise l’huile essentielle d’encens."
Voici quelques façons simples et pratiques de l’intégrer à ton quotidien :
🌿 Pour apaiser le stress
Besoin d’un moment de calme dans une journée mouvementée? Applique une goutte d’encens sur tes poignets ou ton cœur et prends une grande inspiration. Tu te sentiras instantanément enveloppé(e) d’une sérénité presque royale. Diffuse-en aussi à la maison pour transformer ton salon en une oasis de paix.
💆♀️ Pour chouchouter ta peau
L’encens est un allié exceptionnel pour les soins de la peau. Ajoute une goutte à ta crème hydratante ou ton sérum pour une peau éclatante et uniforme. Tu veux réduire l’apparence des cicatrices ou des rides? Tapote délicatement l’huile sur la zone concernée, et laisse la magie opérer. Le secret? La constance!
🧘♀️ Pour méditer ou se recentrer
Si tu pratiques la méditation ou le yoga, l’encens est ton compagnon idéal. Place une goutte au centre de tes paumes, frotte-les ensemble, puis respire profondément. Son arôme invite à la réflexion et à l’ancrage, parfait pour ces moments où tu as besoin de te reconnecter à toi-même.
🤧 Pour renforcer ton immunité
Une goutte sous la langue chaque matin (grâce à la pureté exceptionnelle des huiles essentielles doTERRA) ou diluée dans de l’eau tiède peut soutenir ton système immunitaire et nerveux. Cette habitude est simple et efficace.
🏠 Pour une maison apaisante
Tu veux que ton espace respire le calme et l’harmonie? Ajoute quelques gouttes dans ton diffuseur pour créer une ambiance apaisante et accueillante. Parfait pour une soirée cocooning ou pour impressionner tes invités!
Mon histoire d’amour avec l’encens
Depuis cette première goutte qui m’a apaisée à un moment où j’en avais tant besoin, l’encens n’a jamais quitté ma trousse de mieux-être. On l’appelle le roi des huiles essentielles, et je dois dire qu’il règne aussi en maître sur mon quotidien. Il m’a soutenue dans des périodes de stress, apaisée lors de petites douleurs musculaires et a même été un compagnon fidèle dans mes moments de méditation et de recentrage.
Je pense souvent à ma mère, qui souffrait de douleurs au dos liées au stress. Une seule goutte d’encens sous la langue, et presque instantanément, son inconfort a disparu. Ou à mon amie Claudie, qui vivait une période difficile et retrouvait calme et clarté après avoir suivi mon conseil : "Va prendre une bonne snif d’encens."
Et puis il y a Éric, qui diffuse l’encens avec un peu de menthe poivrée lorsqu’il a besoin de rester concentré et efficace dans son travail intellectuel. Ce mélange est devenu son secret pour garder l’esprit vif.
Si je devais choisir une seule huile essentielle à emporter sur une île déserte, ce serait l’encens, sans hésiter! Bien sûr, j’emporterais aussi un baril entier pour ne jamais en manquer. 😉
Conclusion
L’encens, ce roi des huiles essentielles, n’a pas volé son titre. Depuis des millénaires, il apaise les esprits, prend soin des corps et accompagne des rituels sacrés. Aujourd’hui, il trouve encore sa place dans notre quotidien, transformant des instants ordinaires en moments extraordinaires.
Si cette huile royale n’est pas encore dans ta trousse de mieux-être, il est peut-être temps de lui faire une place. Crois-moi, une fois que tu auras découvert tout ce qu’elle peut offrir, tu ne voudras plus t’en passer.
Et toi, es-tu prêt(e) à laisser cette huile royale transformer ton quotidien?
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L’encens, une huile essentielle intemporelle aux mille vertus